L-treonian magnezu

Tutaj znajdziesz L-treonian magnezu we wszystkich dostępnych wariantach. Ta postać jest szczególnie omawiana w kontekście układu nerwowego i rutyn poznawczych — jako opcja magnezu dla osób, które priorytetowo traktują „umysł & spokój”.

Na stronie z przeglądem wszystkich czystych substancji oferowanych w naszym sklepie znajdziesz dla każdej substancji krótki film (YouTube-Short), w którym zwięźle wyjaśniono jej charakter i mechanizm działania. Dwa pierwsze filmy wprowadzające warto obejrzeć wcześniej przynajmniej raz.

Uwaga: magnez może działać przeczyszczająco; dawkę dostosowuj powoli.

Dla osób chcących poznać szczegóły przedstawiamy listę badań naukowych, które stanowiły podstawę naszej oceny tej substancji:

• Liu G, Weinger JG, Lu ZL, et al. (2015/2016). Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Alzheimers Dis.
  Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo (50–70 lat) preparatu zawierającego LTAMS (MMFS-01/ClariMem®): poprawa łącznego wyniku funkcji poznawczych w porównaniu z placebo.
• Zhang C, Hu Q, Li S, et al. (2022). A Magtein®, magnesium L-threonate,-based formula improves brain cognitive functions in healthy Chinese adults. Nutrients.
  Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo: poprawa poznawczych punktów końcowych przy stosowaniu formuły opartej na L-treonianie magnezu.
• Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, et al. (2024). Magnesium-L-threonate improves sleep quality and daytime functioning in adults with self-reported sleep problems: A randomized controlled trial. Sleep Med X.
  Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo: poprawa parametrów snu (m.in. wyników snu głębokiego/REM) i funkcjonowania w ciągu dnia.
• Wu S, Jin T, Ma B, et al. (2023). Oral application of magnesium-L-threonate enhances analgesia and reduces the dosage of opioids needed in advanced cancer patients — A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Cancer Med.
  Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo: mniejsze zapotrzebowanie na opioidy w trakcie obserwacji; ponadto przesłanki wskazujące na rzadsze zaparcia wywołane opioidami.
• Surman C, Vaudreuil C, Boland H, et al. (2021). L-Threonic Acid Magnesium Salt Supplementation in ADHD: An Open-Label Pilot Study. J Diet Suppl.
  Otwarte badanie pilotażowe (dorośli z ADHD): poprawa klinicznych skal objawów u części uczestników; dobra tolerancja.
• Lopresti A, Smith S. (2025). The effects of magnesium L-threonate (Magtein®) on cognitive performance and sleep quality in adults: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Frontiers in Nutrition.
  Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo: poprawa łącznych wyników poznawczych (NIH-Toolbox) oraz wybranych wskaźników snu/stresu (m.in. parametrów HR/HRV).
• Hewlings SJ, Kalman D. (2022). A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Comparator Trial Evaluating Magtein® Magnesium Supplement on Quality of Life as Related to Levels of Stress, Anxiety, Fear and Other Indicators. EC Nutrition.
  Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą: odnotowano poprawę wskaźników jakości życia związanych ze stresem/lękiem w porównaniu z warunkami kontrolnymi.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back