AFEGA® Schlaf & innere Ruhe – PLUS-Bundle (Monatspaket)

Wenn Sie sich beim Thema Schlaf nicht durch viele Einzelprodukte „durchentscheiden“ möchten:
Dieses PLUS-Bundle ist unsere kuratierte Zusammenstellung für Schlaf & innere Ruhe – damit Sie mit wenigen, klaren Bausteinen starten können: ohne Hype, ohne Wunderversprechen, aber mit nachvollziehbarer Logik.

Was „PLUS“ bedeutet:
PLUS heißt: ein bewährter Abend-Baustein (Schlafcocktail) + zwei Tages-Bausteine (Stress-Balance & Magnesium) – damit Schlaf nicht nur „abends beginnt“, sondern tagsüber stabiler werden kann.

Worum es bei diesem Bundle geht

Viele Schlafprobleme sind nicht „nur Schlaf“. Oft ist das Nervensystem abends überdreht, die Stresslast bleibt im Körper, und die Schlafqualität wird dadurch fragil. Dieses Bundle adressiert deshalb zwei Ebenen:

• Abends runterfahren (Ritual & Schlafbereitschaft)
• Tagsüber stabilisieren (Nerven-/Stress-Basis, damit Ruhe überhaupt möglich wird)

Für wen ist dieses Bundle besonders gedacht?

• Wenn Einschlafen schwerfällt, weil der „Kopf nicht aufhört“ (Grübeln, innere Unruhe)
• Wenn Schlaf flach wird, weil Stress/Anspannung tagsüber hoch bleiben
• Wenn Sie eine einfache, pragmatische Startlinie mit wenigen Produkten suchen

Wann ist es eher nicht passend?

• Bei starken, anhaltenden Schlafstörungen oder wenn Sie Schlaf-/Psychopharmaka einnehmen: bitte ärztlich abklären.
• Wenn Sie sehr spezifische Ursachen vermuten (z. B. Schlafapnoe, starke Schmerzen): Ursachenklärung geht vor.

Inhalt des PLUS-Bundles (für ca. 1 Monat)

• AFEGA® Schlafcocktail
  Der zentrale Baustein für Ihr Abend-Ritual – mehrere bewährte Komponenten in einem klaren Konzept.
• Together Health – Stress Aid
  Als Tages-Baustein für Menschen, bei denen Schlafprobleme vor allem mit Anspannung, Grübeln oder „nicht abschalten können“ zusammenhängen.
• Together Health – Magnesium
  Magnesium ist für viele eine sinnvolle Basis im Kontext von Nervensystem, Entspannung und Schlafroutine – besonders, wenn die Versorgung nicht optimal ist.

Hinweis zur „Monatsration“: Die Together-Health-Produkte enthalten jeweils 30 Kapseln (typisch: 1 pro Tag). Der Schlafcocktail ist als Abend-Baustein konzipiert. Je nach persönlichem Bedarf kann die Dauer leicht variieren.

Warum wir dieses Bundle bewusst klein halten

Je mehr Produkte, desto mehr Unsicherheit („Was davon ist wichtig?“). Unser Ansatz: maximal verständlich, maximal alltagstauglich. Drei Bausteine reichen oft aus, um eine stabile Routine aufzubauen – und dann Schritt für Schritt feinzujustieren.

Wenn Sie sehr sensitiv reagieren oder „vorsichtig starten“ möchten:
Beginnen Sie zunächst mit einem Baustein (z. B. Schlafcocktail) und ergänzen Sie nach einigen Tagen die Tages-Bausteine. So erkennen Sie besser, was Ihnen persönlich hilft.

Wichtig: Unsere Produkte sind keine Medikamente und stellen keine Heilversprechen dar. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollten Sie sich immer ärztlich beraten lassen.